שיעורי ריקודי בטן הם דרך מהנה להיכנס לכושר תוך כדי לימוד ריקוד אקזוטי. זו גם דרך מצוינת לבנות ביטחון עצמי ולהרגיש סקסי.

עולם ריקודי הבטן מגוון, עם סגנונות וטכניקות שונות שניתן ללמוד. הסגנון הפופולרי ביותר הוא raqs sharqi, שמקורו בקהיר, מצרים. רקס שרקי מאופיין בתנועות הירכיים שלו איטיות וחושניות בניגוד לתנועות הירכיים המהירות של סגנונות אחרים כמו רקס בלדי או רקס שרקי.

ישנם יתרונות רבים של ריקודי בטן, ביניהם: שיפור היציבה, הגמישות מוגברת, שיפור הקואורדינציה, הגברת ההערכה העצמית והגברת הביטחון.

שיעורי ריקודי בטן הם דרך מצוינת להיכנס לכושר ולהנות.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון, אך היא התפשטה ברחבי העולם. זה נעשה לעתים קרובות כבידור, כמו גם כדי לספק פעילות גופנית ואפילו יתרונות ריפוי.

... Читать дальше »